調味料類 （しょうゆ類） たまりしょうゆ としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） たまりしょうゆとしいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） たまりしょうゆ | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.3 | 9.1 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 14.1 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 21.2 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.7 | -1.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.2 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.5 | 22.1 | -3.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.7 | -46.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.9 | 62.5 | -46.6 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 15 | 4.4 | 10.6 | g | | ナトリウム | 5100 | 14 | 5086 | mg | | カリウム | 810 | 2200 | -1390 | mg | | カルシウム | 40 | 12 | 28 | mg | | マグネシウム | 100 | 100 | 0 | mg | | リン | 260 | 290 | -30 | mg | | 鉄 | 2.7 | 3.2 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.7 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.6 | -0.58 | mg | | マンガン | | 0.96 | -0.96 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.48 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 1.74 | -1.57 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 19 | -17.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 23 | -21 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.49 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 37 | 270 | -233 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 8.77 | -8.18 | mg | | ビオチン | | 41 | -41 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | Tr | 13 | g | | 備考 | (100 g： 82.6 mL、100 mL： 121.1 g) | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |