調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分57.385.3-28 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.29.2 g
たんぱく質11.80.910.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物18.5513.5 g
食物繊維総量04.9-4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.912.53.4 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分150.614.4 g
ナトリウム510045096 mg
カリウム810130680 mg
カルシウム4067-27 mg
マグネシウム1001189 mg
リン26015245 mg
2.70.22.5 mg
亜鉛10.10.9 mg
0.020.08-0.06 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン37-37 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.6-1.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.070 mg
ビタミンB20.170.070.1 mg
ナイアシン1.60.21.4 mg
ナイアシン当量20.41.6 mg
ビタミンB60.220.080.14 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸37316 μg
パントテン酸0.590.390.2 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC0100-100 mg
アルコール0 g
食塩相当量13013 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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