調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と(なす類) 漬物 しば漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(なす類) 漬物 しば漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(なす類) 漬物 しば漬単位
水分57.386.4-29.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.29.2 g
たんぱく質11.81.410.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.52.615.9 g
食物繊維総量04.4-4.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.978.9 g
有機酸0 g
灰分154.910.1 g
ナトリウム510016003500 mg
カリウム81050760 mg
カルシウム403010 mg
マグネシウム1001684 mg
リン26027233 mg
2.71.71 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.020.12-0.1 mg
マンガン0.29-0.29 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン8-8 μg
β-カロテン570-570 μg
β-クリプトキサンチン5-5 μg
β-カロテン当量0580-580 μg
レチノール活性当量048-48 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.7-0.7 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK072-72 μg
ビタミンB10.0700.07 mg
ビタミンB20.170.020.15 mg
ナイアシン1.60.11.5 mg
ナイアシン当量20.31.7 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸37928 μg
パントテン酸0.590.130.46 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量134.18.9 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク