調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分57.387.1-29.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.218.2 g
たんぱく質11.81.310.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.55.213.3 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.96.79.2 g
有機酸0 g
灰分154.810.2 g
ナトリウム510015003600 mg
カリウム810480330 mg
カルシウム4044-4 mg
マグネシウム1004060 mg
リン26044216 mg
2.70.32.4 mg
亜鉛10.10.9 mg
0.020.020 mg
マンガン0.13-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.070.33-0.26 mg
ビタミンB20.170.040.13 mg
ナイアシン1.62.7-1.1 mg
ナイアシン当量22.9-0.9 mg
ビタミンB60.220.220 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸3798-61 μg
パントテン酸0.590.430.16 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量133.89.2 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク