調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生単位
水分57.394.6-37.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.20.38.9 g
たんぱく質11.80.411.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.9-2.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.8-2.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.5315.5 g
食物繊維総量01.3-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.94.111.8 g
有機酸0 g
灰分150.614.4 g
ナトリウム5100175083 mg
カリウム810230580 mg
カルシウム402317 mg
マグネシウム1001090 mg
リン26017243 mg
2.70.22.5 mg
亜鉛10.10.9 mg
0.020.020 mg
マンガン0.04-0.04 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.070.020.05 mg
ビタミンB20.170.010.16 mg
ナイアシン1.60.21.4 mg
ナイアシン当量20.31.7 mg
ビタミンB60.220.050.17 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸37334 μg
パントテン酸0.590.110.48 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC011-11 mg
アルコール0 g
食塩相当量13013 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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