調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生単位
水分57.394.6-37.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.20.48.8 g
たんぱく質11.80.511.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.7-2.7 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物18.52.915.6 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.94.111.8 g
有機酸0 g
灰分150.614.4 g
ナトリウム5100195081 mg
カリウム810230580 mg
カルシウム402416 mg
マグネシウム1001090 mg
リン26018242 mg
2.70.22.5 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.020.020 mg
マンガン0.04-0.04 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.070.020.05 mg
ビタミンB20.170.010.16 mg
ナイアシン1.60.31.3 mg
ナイアシン当量20.41.6 mg
ビタミンB60.220.040.18 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸37343 μg
パントテン酸0.590.120.47 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量13013 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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