調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分57.390.6-33.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.21.97.3 g
たんぱく質11.82.29.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.4-1.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.4-1.4 g
差引き法による利用可能炭水化物18.51.616.9 g
食物繊維総量04-4 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.95.310.6 g
有機酸0 g
灰分151.613.4 g
ナトリウム5100485052 mg
カリウム810400410 mg
カルシウム40260-220 mg
マグネシウム1002278 mg
リン26052208 mg
2.73.1-0.4 mg
亜鉛10.30.7 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.27-0.27 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3900-3900 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.8-3.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB10.070.09-0.02 mg
ビタミンB20.170.160.01 mg
ナイアシン1.60.51.1 mg
ナイアシン当量21.30.7 mg
ビタミンB60.220.180.04 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸37140-103 μg
パントテン酸0.590.260.33 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量130.112.9 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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