調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ とかぶ 漬物 塩漬 根 皮つきの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆかぶ 漬物 塩漬 根 皮つきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆかぶ 漬物 塩漬 根 皮つき単位
水分57.390.5-33.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.20.88.4 g
たんぱく質11.8110.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.53.215.3 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.94.911 g
有機酸0 g
灰分153.411.6 g
ナトリウム510011004000 mg
カリウム810310500 mg
カルシウム4048-8 mg
マグネシウム1001189 mg
リン26036224 mg
2.70.32.4 mg
亜鉛10.10.9 mg
0.020.03-0.01 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.020.05 mg
ビタミンB20.170.030.14 mg
ナイアシン1.60.70.9 mg
ナイアシン当量20.91.1 mg
ビタミンB60.220.080.14 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸3748-11 μg
パントテン酸0.590.390.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC019-19 mg
アルコール0 g
食塩相当量132.810.2 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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