調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黄大豆の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黄大豆単位
水分57.32.554.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.235-25.8 g
たんぱく質11.837.5-25.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量20.2-20.2 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質021.6-21.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.5-7.5 g
利用可能炭水化物(質量計)7.2-7.2 g
差引き法による利用可能炭水化物18.515.92.6 g
食物繊維総量019.4-19.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.933.3-17.4 g
有機酸1.8-1.8 g
灰分155.19.9 g
ナトリウム510055095 mg
カリウム8102000-1190 mg
カルシウム40160-120 mg
マグネシウム100240-140 mg
リン260710-450 mg
2.77.6-4.9 mg
亜鉛14.2-3.2 mg
0.021.31-1.29 mg
マンガン3.24-3.24 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン5-5 μg
クロム5-5 μg
モリブデン290-290 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン2-2 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.2-2.2 mg
β-トコフェロール1.1-1.1 mg
γ-トコフェロール14-14 mg
δ-トコフェロール9.8-9.8 mg
ビタミンK038-38 μg
ビタミンB10.070.14-0.07 mg
ビタミンB20.170.26-0.09 mg
ナイアシン1.62.7-1.1 mg
ナイアシン当量212-10 mg
ビタミンB60.220.39-0.17 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸37260-223 μg
パントテン酸0.590.71-0.12 mg
ビオチン27-27 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量13Tr13 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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