調味料類 （しょうゆ類） たまりしょうゆ とえんどう 全粒 青えんどう 乾の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） たまりしょうゆとえんどう 全粒 青えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） たまりしょうゆ | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.3 | 13.4 | 43.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 17.8 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 21.7 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.5 | -1.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 42.7 | -42.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.9 | -38.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.5 | 47.8 | -29.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 17.4 | -17.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.9 | 60.4 | -44.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15 | 2.2 | 12.8 | g | | ナトリウム | 5100 | 1 | 5099 | mg | | カリウム | 810 | 870 | -60 | mg | | カルシウム | 40 | 65 | -25 | mg | | マグネシウム | 100 | 120 | -20 | mg | | リン | 260 | 360 | -100 | mg | | 鉄 | 2.7 | 5 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4.1 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.49 | -0.47 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 280 | -280 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 92 | -92 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.72 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.15 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 2.5 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 5.8 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.29 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 37 | 24 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 1.74 | -1.15 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 0 | 13 | g | | 備考 | (100 g： 82.6 mL、100 mL： 121.1 g) | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |