調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ和風料理 汁物類 とん汁単位
水分57.394.4-37.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.21.37.9 g
たんぱく質11.81.510.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール03-3 mg
脂質01.5-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.2-1.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物18.51.616.9 g
食物繊維総量00.5-0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物15.9213.9 g
有機酸0 g
灰分150.714.3 g
ナトリウム51002204880 mg
カリウム81063747 mg
カルシウム401030 mg
マグネシウム100694 mg
リン26018242 mg
2.70.22.5 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.020.03-0.01 mg
マンガン0.02-0.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン68-68 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0200-200 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.1-0.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.3-0.3 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.170.010.16 mg
ナイアシン1.60.31.3 mg
ナイアシン当量20.61.4 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸37730 μg
パントテン酸0.590.050.54 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量130.612.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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