調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ と畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生単位
水分57.325.531.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.26.52.7 g
たんぱく質11.86.55.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量65-65 g
コレステロール079-79 mg
脂質067.6-67.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物18.52.516 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物15.9015.9 g
有機酸0 g
灰分150.414.6 g
ナトリウム5100225078 mg
カリウム810140670 mg
カルシウム40139 mg
マグネシウム100892 mg
リン26073187 mg
2.70.72 mg
亜鉛10.50.5 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量013-13 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール0.7-0.7 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.070.34-0.27 mg
ビタミンB20.170.050.12 mg
ナイアシン1.62.5-0.9 mg
ナイアシン当量23.2-1.2 mg
ビタミンB60.220.130.09 mg
ビタミンB120.10.5-0.4 μg
葉酸37136 μg
パントテン酸0.590.490.1 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量130.112.9 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)皮下脂肪及び筋間脂肪0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク