調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分69.780.7-11 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.94.9 g
たんぱく質5.71.83.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.62.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物6.16.3-0.2 g
食物繊維総量(Tr)10.1-10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.816.4-10.6 g
有機酸0.50.5 g
灰分16.80.816 g
ナトリウム630016299 mg
カリウム32029030 mg
カルシウム24150-126 mg
マグネシウム502624 mg
リン13017113 mg
1.10.40.7 mg
亜鉛0.60.40.2 mg
0.010.09-0.08 mg
マンガン0.660.180.48 mg
ヨウ素11 μg
セレン66 μg
クロム22 μg
モリブデン4040 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0360-360 μg
β-カロテン0330-330 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量0520-520 μg
レチノール活性当量044-44 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール05.2-5.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.110.090.02 mg
ナイアシン10.50.5 mg
ナイアシン当量1.20.80.4 mg
ビタミンB60.130.16-0.03 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸3135-4 μg
パントテン酸0.370.230.14 mg
ビオチン8.48.4 μg
ビタミンC0110-110 mg
アルコール22 g
食塩相当量16016 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク