調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分69.790.1-20.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.90.74.2 g
たんぱく質5.714.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.67-4.4 g
利用可能炭水化物(質量計)2.66.9-4.3 g
差引き法による利用可能炭水化物6.17.1-1 g
食物繊維総量(Tr)1.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.88.4-2.6 g
有機酸0.50.20.3 g
灰分16.80.416.4 g
ナトリウム630026298 mg
カリウム320150170 mg
カルシウム24177 mg
マグネシウム50941 mg
リン1303199 mg
1.10.30.8 mg
亜鉛0.60.20.4 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン0.660.150.51 mg
ヨウ素110 μg
セレン615 μg
クロム202 μg
モリブデン40139 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.110.010.1 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.20.30.9 mg
ビタミンB60.130.14-0.01 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸311516 μg
パントテン酸0.370.170.2 mg
ビオチン8.40.67.8 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール22 g
食塩相当量16016 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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