調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 2.7 | 67 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 35.6 | -30.7 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 37.7 | -32 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.1 | -19.1 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 20.7 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 9.5 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 9 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 17.5 | -11.4 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.8 | 33.9 | -28.1 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | g | | 灰分 | 16.8 | 5 | 11.8 | g | | ナトリウム | 6300 | 4 | 6296 | mg | | カリウム | 320 | 2000 | -1680 | mg | | カルシウム | 24 | 160 | -136 | mg | | マグネシウム | 50 | 250 | -200 | mg | | リン | 130 | 650 | -520 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.7 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.29 | -1.28 | mg | | マンガン | 0.66 | 2.9 | -2.24 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 6 | 5 | 1 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 40 | 800 | -760 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 17 | -17 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 0 | 38 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.27 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 11 | -9.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.45 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 250 | -219 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.57 | -0.2 | mg | | ビオチン | 8.4 | 25 | -16.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 2 | | 2 | g | | 食塩相当量 | 16 | Tr | 16 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 84.7 mL、100 mL： 118.1 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |