調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆとひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 10.4 | 59.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 16.7 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 20 | -14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.3 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 5.2 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 41.3 | -38.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 37.7 | -35.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 49.4 | -43.3 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.8 | 61.5 | -55.7 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 16.8 | 2.9 | 13.9 | g | | ナトリウム | 6300 | 17 | 6283 | mg | | カリウム | 320 | 1200 | -880 | mg | | カルシウム | 24 | 100 | -76 | mg | | マグネシウム | 50 | 140 | -90 | mg | | リン | 130 | 270 | -140 | mg | | 鉄 | 1.1 | 2.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.84 | -0.83 | mg | | マンガン | 0.66 | | 0.66 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 6 | 11 | -5 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 40 | 150 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.7 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.37 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.15 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 4.8 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.64 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 350 | -319 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 1.77 | -1.4 | mg | | ビオチン | 8.4 | 21 | -12.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | 2 | | 2 | g | | 食塩相当量 | 16 | 0 | 16 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 84.7 mL、100 mL： 118.1 g) | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |