調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ と洋風料理 カレー類 チキンカレーの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ洋風料理 カレー類 チキンカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ洋風料理 カレー類 チキンカレー単位
水分69.775.2-5.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.95.4-0.5 g
たんぱく質5.75.60.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.4-8.4 g
コレステロール029-29 mg
脂質08.8-8.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.66.7-4.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.65.6-3 g
差引き法による利用可能炭水化物6.17.8-1.7 g
食物繊維総量(Tr)1.2-1.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.88.4-2.6 g
有機酸0.50.5 g
灰分16.81.914.9 g
ナトリウム63005405760 mg
カリウム320170150 mg
カルシウム24204 mg
マグネシウム501337 mg
リン1305872 mg
1.10.70.4 mg
亜鉛0.60.50.1 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.660.150.51 mg
ヨウ素110 μg
セレン624 μg
クロム211 μg
モリブデン40238 μg
レチノール012-12 μg
α-カロテン0120-120 μg
β-カロテン0350-350 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量0410-410 μg
レチノール活性当量046-46 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.3-1.3 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK015-15 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.110.070.04 mg
ナイアシン11.2-0.2 mg
ナイアシン当量1.22.1-0.9 mg
ビタミンB60.130.110.02 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸311021 μg
パントテン酸0.370.340.03 mg
ビオチン8.41.76.7 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール202 g
食塩相当量161.414.6 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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