調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分69.788.2-18.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.91.93 g
たんぱく質5.72.33.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質02.5-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.65.8-3.2 g
利用可能炭水化物(質量計)2.63.2-0.6 g
差引き法による利用可能炭水化物6.14.81.3 g
食物繊維総量(Tr)2-2 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.85.70.1 g
有機酸0.50.5 g
灰分16.81.215.6 g
ナトリウム63003705930 mg
カリウム32076244 mg
カルシウム2446-22 mg
マグネシウム501832 mg
リン1303991 mg
1.10.50.6 mg
亜鉛0.60.30.3 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.660.180.48 mg
ヨウ素101 μg
セレン624 μg
クロム2(Tr)2 μg
モリブデン40535 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン0530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0640-640 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.050.010.04 mg
ビタミンB20.110.020.09 mg
ナイアシン10.50.5 mg
ナイアシン当量1.20.90.3 mg
ビタミンB60.130.020.11 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸31724 μg
パントテン酸0.370.080.29 mg
ビオチン8.41.27.2 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール202 g
食塩相当量160.915.1 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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