調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分67.185.3-18.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.70.96.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.62.6-1 g
利用可能炭水化物(質量計)1.62.6-1 g
差引き法による利用可能炭水化物8.653.6 g
食物繊維総量(Tr)4.9-4.9 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.912.5-4.6 g
有機酸0.93.2-2.3 g
灰分15.10.614.5 g
ナトリウム570045696 mg
カリウム390130260 mg
カルシウム2967-38 mg
マグネシウム651154 mg
リン16015145 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛0.90.10.8 mg
0.010.08-0.07 mg
マンガン10.050.95 mg
ヨウ素101 μg
セレン11110 μg
クロム303 μg
モリブデン48147 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.07-0.02 mg
ビタミンB20.170.070.1 mg
ナイアシン1.30.21.1 mg
ナイアシン当量1.60.41.2 mg
ビタミンB60.170.080.09 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸33312 μg
パントテン酸0.480.390.09 mg
ビオチン121.210.8 μg
ビタミンC0100-100 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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