調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生単位
水分67.186.9-19.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.45.7 g
たんぱく質7.70.77 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.69.2-7.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.68.9-7.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.611.3-2.7 g
食物繊維総量(Tr)1-1 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.912-4.1 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.10.314.8 g
ナトリウム570015699 mg
カリウム390150240 mg
カルシウム29218 mg
マグネシウム651154 mg
リン16015145 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛0.90.10.8 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン10.070.93 mg
ヨウ素101 μg
セレン11011 μg
クロム303 μg
モリブデン48Tr48 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0180-180 μg
β-クリプトキサンチン01700-1700 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量084-84 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.1-0.05 mg
ビタミンB20.170.030.14 mg
ナイアシン1.30.31 mg
ナイアシン当量1.60.41.2 mg
ビタミンB60.170.060.11 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸332211 μg
パントテン酸0.480.230.25 mg
ビオチン120.511.5 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)別名:みかん   廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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