調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いため単位
水分67.187.6-20.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.65.5 g
たんぱく質7.70.86.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質04.3-4.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.65.1-3.5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.65.1-3.5 g
差引き法による利用可能炭水化物8.66.12.5 g
食物繊維総量(Tr)1.3-1.3 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.96.91 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.10.414.7 g
ナトリウム5700Tr5700 mg
カリウム390210180 mg
カルシウム29821 mg
マグネシウム651055 mg
リン16023137 mg
1.70.51.2 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン10.160.84 mg
ヨウ素11 μg
セレン1111 μg
クロム33 μg
モリブデン4848 μg
レチノール000 μg
α-カロテン074-74 μg
β-カロテン0160-160 μg
β-クリプトキサンチン028-28 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.5-2.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.170.030.14 mg
ナイアシン1.310.3 mg
ナイアシン当量1.61.20.4 mg
ビタミンB60.170.27-0.1 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸3356-23 μg
パントテン酸0.480.260.22 mg
ビオチン1212 μg
ビタミンC0160-160 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)別名: パプリカ、キングベル へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油): 4.1 g 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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