調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生単位
水分67.192-24.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.65.5 g
たんぱく質7.70.86.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.64.9-3.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.64.9-3.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.65.72.9 g
食物繊維総量(Tr)1.3-1.3 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.96.61.3 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.10.414.7 g
ナトリウム5700Tr5700 mg
カリウム390200190 mg
カルシウム29821 mg
マグネシウム651055 mg
リン16021139 mg
1.70.31.4 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン10.150.85 mg
ヨウ素11 μg
セレン1111 μg
クロム33 μg
モリブデン4848 μg
レチノール000 μg
α-カロテン071-71 μg
β-カロテン0160-160 μg
β-クリプトキサンチン027-27 μg
β-カロテン当量0200-200 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.4-2.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.170.030.14 mg
ナイアシン1.310.3 mg
ナイアシン当量1.61.20.4 mg
ビタミンB60.170.26-0.09 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸3354-21 μg
パントテン酸0.480.250.23 mg
ビオチン1212 μg
ビタミンC0150-150 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)別名: パプリカ、キングベル 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク