調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ とパセリ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆパセリ 葉 生単位
水分67.184.7-17.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.13.22.9 g
たんぱく質7.743.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.60.90.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.60.90.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.61.96.7 g
食物繊維総量(Tr)6.8-6.8 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.97.80.1 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.12.712.4 g
ナトリウム570095691 mg
カリウム3901000-610 mg
カルシウム29290-261 mg
マグネシウム654223 mg
リン1606199 mg
1.77.5-5.8 mg
亜鉛0.91-0.1 mg
0.010.16-0.15 mg
マンガン11.05-0.05 mg
ヨウ素17-6 μg
セレン1138 μg
クロム34-1 μg
モリブデン48399 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07400-7400 μg
β-クリプトキサンチン083-83 μg
β-カロテン当量07400-7400 μg
レチノール活性当量0620-620 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.3-3.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.9-0.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0850-850 μg
ビタミンB10.050.12-0.07 mg
ビタミンB20.170.24-0.07 mg
ナイアシン1.31.20.1 mg
ナイアシン当量1.62.7-1.1 mg
ビタミンB60.170.27-0.1 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸33220-187 μg
パントテン酸0.480.480 mg
ビオチン124.17.9 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク