調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分67.191.3-24.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.11.44.7 g
たんぱく質7.725.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.61.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.61.6 g
差引き法による利用可能炭水化物8.63.74.9 g
食物繊維総量(Tr)2.5-2.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.95.42.5 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.10.914.2 g
ナトリウム570015699 mg
カリウム39032070 mg
カルシウム29100-71 mg
マグネシウム651748 mg
リン16036124 mg
1.710.7 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン10.180.82 mg
ヨウ素11 μg
セレン1111 μg
クロム33 μg
モリブデン4848 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02200-2200 μg
β-クリプトキサンチン013-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.050.08-0.03 mg
ビタミンB20.170.140.03 mg
ナイアシン1.30.60.7 mg
ナイアシン当量1.61.10.5 mg
ビタミンB60.170.130.04 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸33120-87 μg
パントテン酸0.480.20.28 mg
ビオチン1212 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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