調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(なす類) なす 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(なす類) なす 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(なす類) なす 果実 生単位
水分67.193.2-26.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.75.4 g
たんぱく質7.71.16.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.62.6-1 g
利用可能炭水化物(質量計)1.62.6-1 g
差引き法による利用可能炭水化物8.635.6 g
食物繊維総量(Tr)2.2-2.2 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.95.12.8 g
有機酸0.90.40.5 g
灰分15.10.514.6 g
ナトリウム5700Tr5700 mg
カリウム390220170 mg
カルシウム291811 mg
マグネシウム651748 mg
リン16030130 mg
1.70.31.4 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン10.160.84 mg
ヨウ素101 μg
セレン11011 μg
クロム303 μg
モリブデン481038 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0100-100 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.050.050 mg
ビタミンB20.170.050.12 mg
ナイアシン1.30.50.8 mg
ナイアシン当量1.60.70.9 mg
ビタミンB60.170.050.12 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸33321 μg
パントテン酸0.480.330.15 mg
ビオチン122.39.7 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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