調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分67.190.1-23 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.75.4 g
たんぱく質7.716.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.67-5.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.66.9-5.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.67.11.5 g
食物繊維総量(Tr)1.5-1.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.98.4-0.5 g
有機酸0.90.20.7 g
灰分15.10.414.7 g
ナトリウム570025698 mg
カリウム390150240 mg
カルシウム291712 mg
マグネシウム65956 mg
リン16031129 mg
1.70.31.4 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン10.150.85 mg
ヨウ素110 μg
セレン11110 μg
クロム303 μg
モリブデン48147 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.170.010.16 mg
ナイアシン1.30.11.2 mg
ナイアシン当量1.60.31.3 mg
ビタミンB60.170.140.03 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸331518 μg
パントテン酸0.480.170.31 mg
ビオチン120.611.4 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.5014.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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