調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ(だいこん類) 葉だいこん 葉 生単位
水分67.192.6-25.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.11.74.4 g
たんぱく質7.725.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.61.10.5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.61.10.5 g
差引き法による利用可能炭水化物8.61.17.5 g
食物繊維総量(Tr)2.6-2.6 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.93.34.6 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.11.513.6 g
ナトリウム5700415659 mg
カリウム39034050 mg
カルシウム29170-141 mg
マグネシウム652540 mg
リン16043117 mg
1.71.40.3 mg
亜鉛0.90.40.5 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン10.230.77 mg
ヨウ素11 μg
セレン1111 μg
クロム33 μg
モリブデン4848 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02300-2300 μg
β-クリプトキサンチン015-15 μg
β-カロテン当量02300-2300 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.5-1.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0220-220 μg
ビタミンB10.050.07-0.02 mg
ビタミンB20.170.150.02 mg
ナイアシン1.30.50.8 mg
ナイアシン当量1.61.20.4 mg
ビタミンB60.170.22-0.05 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸33130-97 μg
パントテン酸0.480.390.09 mg
ビオチン1212 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.50.114.4 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)試料: 水耕栽培品 廃棄部位: 株元及び根 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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