調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分67.188.2-21.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.11.94.2 g
たんぱく質7.72.35.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質02.5-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.65.8-4.2 g
利用可能炭水化物(質量計)1.63.2-1.6 g
差引き法による利用可能炭水化物8.64.83.8 g
食物繊維総量(Tr)2-2 g
糖アルコール0.100.1 g
炭水化物7.95.72.2 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.11.213.9 g
ナトリウム57003705330 mg
カリウム39076314 mg
カルシウム2946-17 mg
マグネシウム651847 mg
リン16039121 mg
1.70.51.2 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン10.180.82 mg
ヨウ素101 μg
セレン1129 μg
クロム3(Tr)3 μg
モリブデン48543 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン0530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0640-640 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.050.010.04 mg
ビタミンB20.170.020.15 mg
ナイアシン1.30.50.8 mg
ナイアシン当量1.60.90.7 mg
ビタミンB60.170.020.15 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸33726 μg
パントテン酸0.480.080.4 mg
ビオチン121.210.8 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール2.102.1 g
食塩相当量14.50.913.6 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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