調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ単位
水分67.155.511.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.14.51.6 g
たんぱく質7.75.32.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.1-12.1 g
コレステロール014-14 mg
脂質012.6-12.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.625.4-23.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.623.2-21.6 g
差引き法による利用可能炭水化物8.624.6-16 g
食物繊維総量(Tr)2-2 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.925.2-17.3 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.11.313.8 g
ナトリウム57002805420 mg
カリウム390250140 mg
カルシウム291514 mg
マグネシウム651946 mg
リン16060100 mg
1.70.80.9 mg
亜鉛0.90.50.4 mg
0.010.11-0.1 mg
マンガン10.20.8 mg
ヨウ素110 μg
セレン1129 μg
クロム312 μg
モリブデン48246 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン022-22 μg
β-カロテン055-55 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量067-67 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール01.5-1.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.9-5.9 mg
δ-トコフェロール01.2-1.2 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.050.11-0.06 mg
ビタミンB20.170.050.12 mg
ナイアシン1.31.10.2 mg
ナイアシン当量1.62-0.4 mg
ビタミンB60.170.140.03 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸332310 μg
パントテン酸0.480.460.02 mg
ビオチン121.410.6 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール2.102.1 g
食塩相当量14.50.713.8 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)00
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク