調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と調味料類 (みそ類) 辛子酢みその栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ調味料類 (みそ類) 辛子酢みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ単位
水分67.143.623.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.14.21.9 g
たんぱく質7.752.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール000 mg
脂質02.1-2.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.625.1-23.5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.623.9-22.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.642.7-34.1 g
食物繊維総量(Tr)2.7-2.7 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.944.6-36.7 g
有機酸0.91-0.1 g
灰分15.13.611.5 g
ナトリウム570013004400 mg
カリウム390170220 mg
カルシウム2942-13 mg
マグネシウム652045 mg
リン1606991 mg
1.71.70 mg
亜鉛0.90.50.4 mg
0.010.12-0.11 mg
マンガン10.020.98 mg
ヨウ素101 μg
セレン11110 μg
クロム312 μg
モリブデン481632 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.4-1.4 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.170.050.12 mg
ナイアシン1.30.80.5 mg
ナイアシン当量1.61.8-0.2 mg
ビタミンB60.170.020.15 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸331023 μg
パントテン酸0.4800.48 mg
ビオチン122.69.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール2.102.1 g
食塩相当量14.53.311.2 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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