調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ と魚類 （たい類） ちだい 生の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆと魚類 （たい類） ちだい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ | 魚類 （たい類） ちだい 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 67.1 | 76.8 | -9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 16.6 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 19.4 | -11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.9 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 74 | -74 | mg | | 脂質 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 3.3 | 5.3 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 0.1 | 7.8 | g | | 有機酸 | 0.9 | | 0.9 | g | | 灰分 | 15.1 | 1.3 | 13.8 | g | | ナトリウム | 5700 | 75 | 5625 | mg | | カリウム | 390 | 390 | 0 | mg | | カルシウム | 29 | 33 | -4 | mg | | マグネシウム | 65 | 32 | 33 | mg | | リン | 160 | 230 | -70 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | マンガン | 1 | 0.01 | 0.99 | mg | | ヨウ素 | 1 | 24 | -23 | μg | | セレン | 11 | 43 | -32 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 48 | 0 | 48 | μg | | レチノール | 0 | 21 | -21 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 21 | -21 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 4.7 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 8.6 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.33 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 33 | 3 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.49 | -0.01 | mg | | ビオチン | 12 | 4.3 | 7.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | 2.1 | | 2.1 | g | | 食塩相当量 | 14.5 | 0.2 | 14.3 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 84.7 mL、100 mL： 118.1 g) | 別名： はなだい
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 55 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |