調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と魚類 かじか つくだ煮の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ魚類 かじか つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ魚類 かじか つくだ煮単位
水分67.123.843.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.729.4-21.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.6-3.6 g
コレステロール0360-360 mg
脂質05.5-5.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.61.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.61.6 g
差引き法による利用可能炭水化物8.635.7-27.1 g
食物繊維総量(Tr)00 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.933.8-25.9 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.17.57.6 g
ナトリウム570017004000 mg
カリウム390460-70 mg
カルシウム29880-851 mg
マグネシウム65596 mg
リン160670-510 mg
1.75.8-4.1 mg
亜鉛0.93-2.1 mg
0.010.15-0.14 mg
マンガン11.64-0.64 mg
ヨウ素11 μg
セレン1111 μg
クロム33 μg
モリブデン4848 μg
レチノール0370-370 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0370-370 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール03.4-3.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.07-0.02 mg
ビタミンB20.170.48-0.31 mg
ナイアシン1.32.4-1.1 mg
ナイアシン当量1.67.7-6.1 mg
ビタミンB60.170.050.12 mg
ビタミンB120.116-15.9 μg
葉酸3353-20 μg
パントテン酸0.480.8-0.32 mg
ビオチン1212 μg
ビタミンC000 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.54.310.2 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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