調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ と魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き単位
水分67.131.535.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.715.2-7.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量45.6-45.6 g
コレステロール0260-260 mg
脂質052.3-52.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.60.41.2 g
利用可能炭水化物(質量計)1.60.41.2 g
差引き法による利用可能炭水化物8.67.11.5 g
食物繊維総量(Tr)00 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物7.90.47.5 g
有機酸0.90.9 g
灰分15.10.614.5 g
ナトリウム57001005600 mg
カリウム390270120 mg
カルシウム29130-101 mg
マグネシウム65956 mg
リン160190-30 mg
1.719-17.3 mg
亜鉛0.91.8-0.9 mg
0.010.15-0.14 mg
マンガン10.310.69 mg
ヨウ素11 μg
セレン1111 μg
クロム33 μg
モリブデン4848 μg
レチノール06000-6000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0Tr0 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0(Tr)0 μg
レチノール活性当量06000-6000 μg
ビタミンD08.6-8.6 μg
α-トコフェロール024-24 mg
β-トコフェロール00.4-0.4 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.050.34-0.29 mg
ビタミンB20.170.68-0.51 mg
ナイアシン1.34.1-2.8 mg
ナイアシン当量1.66.6-5 mg
ビタミンB60.170.150.02 mg
ビタミンB120.17.8-7.7 μg
葉酸33280-247 μg
パントテン酸0.481.33-0.85 mg
ビオチン1212 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール2.12.1 g
食塩相当量14.50.314.2 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)魚体全体を焼いた後、取り出したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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