調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ とあわ 精白粒の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆとあわ 精白粒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ | あわ 精白粒 | 差 | 単位 | | 水分 | 67.1 | 13.3 | 53.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 10.2 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 11.2 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.1 | -4.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 69.6 | -68 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 63.3 | -61.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 67.6 | -59 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 69.7 | -61.8 | g | | 有機酸 | 0.9 | | 0.9 | g | | 灰分 | 15.1 | 1.4 | 13.7 | g | | ナトリウム | 5700 | 1 | 5699 | mg | | カリウム | 390 | 300 | 90 | mg | | カルシウム | 29 | 14 | 15 | mg | | マグネシウム | 65 | 110 | -45 | mg | | リン | 160 | 280 | -120 | mg | | 鉄 | 1.7 | 4.8 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.5 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.49 | -0.48 | mg | | マンガン | 1 | 0.88 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 11 | 2 | 9 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 48 | 22 | 26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.56 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.07 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.9 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 6.4 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.18 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 33 | 29 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.83 | -1.35 | mg | | ビオチン | 12 | 14 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 2.1 | | 2.1 | g | | 食塩相当量 | 14.5 | 0 | 14.5 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 84.7 mL、100 mL： 118.1 g) | うるち、もちを含む
歩留り： 70～80 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |