調味料類 （辛味調味料類） ラー油 とあまのり ほしのりの栄養素を比較
調味料類 （辛味調味料類） ラー油とあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （辛味調味料類） ラー油 | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 8.4 | -8.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.7 | -30.7 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 39.4 | -39.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 97.5 | 2.2 | 95.3 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 99.8 | 3.7 | 96.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 17.7 | -15.4 | g | | 食物繊維総量 | | 31.2 | -31.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 38.7 | -38.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | Tr | 9.8 | -9.8 | g | | ナトリウム | Tr | 610 | -610 | mg | | カリウム | Tr | 3100 | -3100 | mg | | カルシウム | Tr | 140 | -140 | mg | | マグネシウム | Tr | 340 | -340 | mg | | リン | Tr | 690 | -690 | mg | | 鉄 | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.62 | -0.61 | mg | | マンガン | | 2.51 | -2.51 | mg | | ヨウ素 | | 1400 | -1400 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 93 | -93 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 570 | 38000 | -37430 | μg | | β-クリプトキサンチン | 270 | 1900 | -1630 | μg | | β-カロテン当量 | 710 | 43000 | -42290 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 3600 | -3541 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 4.3 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 48 | 0 | 48 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 2600 | -2595 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 1.21 | -1.21 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 2.68 | -2.68 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 20 | -19.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.61 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | | 1200 | -1200 | μg | | パントテン酸 | | 0.93 | -0.93 | mg | | ビオチン | | 41 | -41 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | 使用油配合割合： ごま油 8、 とうもろこし油 2 | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |