調味料類 （辛味調味料類） ラー油 と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較
調味料類 （辛味調味料類） ラー油と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （辛味調味料類） ラー油 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 71.9 | -71.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.4 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 10.5 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 97.5 | 8.1 | 89.4 | g | | コレステロール | 0 | 320 | -320 | mg | | 脂質 | 99.8 | 9.2 | 90.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.4 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 8.9 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 6.5 | -6.5 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | Tr | 1.8 | -1.8 | g | | ナトリウム | Tr | 450 | -450 | mg | | カリウム | Tr | 130 | -130 | mg | | カルシウム | Tr | 41 | -41 | mg | | マグネシウム | Tr | 11 | -11 | mg | | リン | Tr | 150 | -150 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | | 540 | -540 | μg | | セレン | | 22 | -22 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 140 | -140 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 570 | (Tr) | 570 | μg | | β-クリプトキサンチン | 270 | 6 | 264 | μg | | β-カロテン当量 | 710 | 4 | 706 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 140 | -81 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1.1 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 48 | 0.7 | 47.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 11 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.27 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | | 40 | -40 | μg | | パントテン酸 | | 0.99 | -0.99 | mg | | ビオチン | | 21 | -21 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 使用油配合割合： ごま油 8、 とうもろこし油 2 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |