調味料類 （辛味調味料類） ラー油 と魚類 あゆ 養殖 焼きの栄養素を比較
調味料類 （辛味調味料類） ラー油と魚類 あゆ 養殖 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （辛味調味料類） ラー油 | 魚類 あゆ 養殖 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 59.3 | -59.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.2 | -18.2 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 22.6 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 97.5 | 9.6 | 87.9 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 99.8 | 15.1 | 84.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.8 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.7 | -0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 10.7 | -8.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.8 | -0.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | Tr | 2.2 | -2.2 | g | | ナトリウム | Tr | 79 | -79 | mg | | カリウム | Tr | 430 | -430 | mg | | カルシウム | Tr | 450 | -450 | mg | | マグネシウム | Tr | 31 | -31 | mg | | リン | Tr | 430 | -430 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 480 | -480 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 570 | 0 | 570 | μg | | β-クリプトキサンチン | 270 | 0 | 270 | μg | | β-カロテン当量 | 710 | 0 | 710 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 480 | -421 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 8.2 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 48 | 0.2 | 47.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.18 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 8.2 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | | 6 | -6 | μg | | 葉酸 | | 38 | -38 | μg | | パントテン酸 | | 1.67 | -1.67 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 使用油配合割合： ごま油 8、 とうもろこし油 2 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |