調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン とまつも 素干しの栄養素を比較
調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャンとまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 12.6 | 57.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 2 | 27.9 | -25.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 2.9 | -1.1 | g | | コレステロール | 3 | 1 | 2 | mg | | 脂質 | 2.3 | 4.9 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 14.3 | -10.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 28.5 | -24.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 40.8 | -32.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 18.1 | 13.8 | 4.3 | g | | ナトリウム | 7000 | 1300 | 5700 | mg | | カリウム | 200 | 3800 | -3600 | mg | | カルシウム | 32 | 920 | -888 | mg | | マグネシウム | 42 | 700 | -658 | mg | | リン | 49 | 530 | -481 | mg | | 鉄 | 2.3 | 11 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.2 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.26 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.25 | -0.97 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 21 | 0 | 21 | μg | | β-カロテン | 1400 | 30000 | -28600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 30000 | -28600 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 2500 | -2380 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 13 | -10 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | ビタミンK | 12 | 1100 | -1088 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.48 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 1.61 | -1.44 | mg | | ナイアシン | 1 | 5 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 14 | -12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.06 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 720 | -712 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.24 | -1 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 5 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 17.8 | 3.3 | 14.5 | g | | 備考 | (100 g： 88 mL、100 mL： 113g) | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |