調味料類 (辛味調味料類) トウバンジャン と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

調味料類 (辛味調味料類) トウバンジャン(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (辛味調味料類) トウバンジャン(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分69.78.461.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.3-7.3 g
たんぱく質29.7-7.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.80.31.5 g
コレステロール303 mg
脂質2.30.81.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4.151.3-47.2 g
食物繊維総量4.321.3-17 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.969.7-61.8 g
有機酸0 g
灰分18.18.59.6 g
ナトリウム70002106790 mg
カリウム2003500-3300 mg
カルシウム32500-468 mg
マグネシウム42160-118 mg
リン49220-171 mg
2.33.1-0.8 mg
亜鉛0.32.1-1.8 mg
0.130.130 mg
マンガン0.280.74-0.46 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン21021 μg
β-カロテン140021398 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量140021398 μg
レチノール活性当量1200120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール303 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール1.101.1 mg
δ-トコフェロール0.400.4 mg
ビタミンK12Tr12 μg
ビタミンB10.040.35-0.31 mg
ビタミンB20.170.2-0.03 mg
ナイアシン14.6-3.6 mg
ナイアシン当量1.36.1-4.8 mg
ビタミンB60.20.29-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸8210-202 μg
パントテン酸0.241.24-1 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC328-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量17.80.517.3 g
備考(100 g: 88 mL、100 mL: 113g)硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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