調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャンと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 3.1 | 66.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 22.7 | -22.7 | g | | たんぱく質 | 2 | 29.1 | -27.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | | 1.8 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 2.3 | 4.1 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 6.4 | -2.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 43.9 | -39.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 43.9 | -36 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 18.1 | 6.3 | 11.8 | g | | ナトリウム | 7000 | 11 | 6989 | mg | | カリウム | 200 | 2800 | -2600 | mg | | カルシウム | 32 | 390 | -358 | mg | | マグネシウム | 42 | 210 | -168 | mg | | リン | 49 | 410 | -361 | mg | | 鉄 | 2.3 | 10 | -7.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.84 | -0.71 | mg | | マンガン | 0.28 | 71 | -70.72 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 21 | | 21 | μg | | β-カロテン | 1400 | | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 21000 | -19600 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 1800 | -1680 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 16 | -13 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 1.5 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 12 | 4000 | -3988 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 1.16 | -0.99 | mg | | ナイアシン | 1 | 6 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 14 | -12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.69 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 1000 | -992 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 4.1 | -3.86 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 110 | -107 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 17.8 | 0 | 17.8 | g | | 備考 | (100 g： 88 mL、100 mL： 113g) | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |