調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャンと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 49.8 | 19.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.9 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 2 | 4.4 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 40.2 | -38.4 | g | | コレステロール | 3 | 63 | -60 | mg | | 脂質 | 2.3 | 42.1 | -39.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.8 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 5.4 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 3 | 4.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 18.1 | 0.8 | 17.3 | g | | ナトリウム | 7000 | 140 | 6860 | mg | | カリウム | 200 | 76 | 124 | mg | | カルシウム | 32 | 47 | -15 | mg | | マグネシウム | 42 | 4 | 38 | mg | | リン | 49 | 130 | -81 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.01 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | 21 | Tr | 21 | μg | | β-カロテン | 1400 | 100 | 1300 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 110 | 1290 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 200 | -80 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 0.4 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | ビタミンK | 12 | 8 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.07 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 1 | Tr | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 2 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.09 | 0.15 | mg | | ビオチン | | 1 | -1 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 17.8 | 0.4 | 17.4 | g | | 備考 | (100 g： 88 mL、100 mL： 113g) | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |