調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン と魚類 とびうお 煮干しの栄養素を比較
調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャンと魚類 とびうお 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （辛味調味料類） トウバンジャン | 魚類 とびうお 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 12.5 | 57.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 68 | -68 | g | | たんぱく質 | 2 | 80 | -78 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 1.1 | 0.7 | g | | コレステロール | 3 | 280 | -277 | mg | | 脂質 | 2.3 | 2.2 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 10.9 | -6.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 0.1 | 7.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 18.1 | 7.5 | 10.6 | g | | ナトリウム | 7000 | 610 | 6390 | mg | | カリウム | 200 | 1200 | -1000 | mg | | カルシウム | 32 | 1200 | -1168 | mg | | マグネシウム | 42 | 170 | -128 | mg | | リン | 49 | 1300 | -1251 | mg | | 鉄 | 2.3 | 2.2 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.3 | -3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.2 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.1 | 0.18 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 120 | -120 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 21 | 0 | 21 | μg | | β-カロテン | 1400 | 0 | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 0 | 1400 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 9 | 111 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 4 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.32 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1 | 17 | -16 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 32 | -30.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.24 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 13 | -13 | μg | | 葉酸 | 8 | 22 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.62 | -0.38 | mg | | ビオチン | | 14 | -14 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 17.8 | 1.5 | 16.3 | g | | 備考 | (100 g： 88 mL、100 mL： 113g) | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |