調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース とまいたけ 乾の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソースとまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース | まいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.7 | 9.3 | 51.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 21.9 | -21 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.4 | -2.4 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.9 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.1 | 3.6 | 23.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.7 | 3.4 | 23.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 29.5 | 0.3 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 40.9 | -39.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 59.9 | -29 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.2 | 5 | 1.2 | g | | ナトリウム | 2200 | 3 | 2197 | mg | | カリウム | 210 | 2500 | -2290 | mg | | カルシウム | 61 | 2 | 59 | mg | | マグネシウム | 26 | 100 | -74 | mg | | リン | 17 | 700 | -683 | mg | | 鉄 | 1.5 | 2.6 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 6.9 | -6.8 | mg | | 銅 | 0.23 | 1.78 | -1.55 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.47 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 14 | 0 | 14 | μg | | β-カロテン | 100 | 0 | 100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 0 | 110 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0 | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.24 | -1.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.92 | -1.88 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 64 | -63.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 69 | -68.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.28 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 220 | -219 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 3.67 | -3.46 | mg | | ビオチン | | 240 | -240 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0 | 5.6 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |