調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース と（きくらげ類） きくらげ 乾の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソースと（きくらげ類） きくらげ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.7 | 14.9 | 45.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.3 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 7.9 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.3 | -1.3 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.1 | 2.7 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.7 | 2.6 | 24.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 17.1 | 12.7 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 57.4 | -56.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 71.1 | -40.2 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.2 | 4 | 2.2 | g | | ナトリウム | 2200 | 59 | 2141 | mg | | カリウム | 210 | 1000 | -790 | mg | | カルシウム | 61 | 310 | -249 | mg | | マグネシウム | 26 | 210 | -184 | mg | | リン | 17 | 230 | -213 | mg | | 鉄 | 1.5 | 35 | -33.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.31 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.23 | 6.18 | -5.95 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 27 | -27 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 14 | 0 | 14 | μg | | β-カロテン | 100 | 0 | 100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 0 | 110 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0 | 85 | -85 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.87 | -0.83 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 5.5 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 87 | -86 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 1.14 | -0.93 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.1 | 5.5 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |