調味料類 (ウスターソース類) 濃厚ソース とパセリ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ウスターソース類) 濃厚ソースパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ウスターソース類) 濃厚ソースパセリ 葉 生単位
水分60.784.7-24 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.2-3.2 g
たんぱく質0.94-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.7-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.10.926.2 g
利用可能炭水化物(質量計)26.70.925.8 g
差引き法による利用可能炭水化物29.81.927.9 g
食物繊維総量16.8-5.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物30.97.823.1 g
有機酸1.31.3 g
灰分6.22.73.5 g
ナトリウム220092191 mg
カリウム2101000-790 mg
カルシウム61290-229 mg
マグネシウム2642-16 mg
リン1761-44 mg
1.57.5-6 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.230.160.07 mg
マンガン0.231.05-0.82 mg
ヨウ素7-7 μg
セレン3-3 μg
クロム4-4 μg
モリブデン39-39 μg
レチノール000 μg
α-カロテン14014 μg
β-カロテン1007400-7300 μg
β-クリプトキサンチン083-83 μg
β-カロテン当量1107400-7290 μg
レチノール活性当量9620-611 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.53.3-2.8 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.10.9-0.8 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2850-848 μg
ビタミンB10.030.12-0.09 mg
ビタミンB20.040.24-0.2 mg
ナイアシン0.61.2-0.6 mg
ナイアシン当量0.82.7-1.9 mg
ビタミンB60.060.27-0.21 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸1220-219 μg
パントテン酸0.210.48-0.27 mg
ビオチン4.1-4.1 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.605.6 g
備考別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク