調味料類 (ウスターソース類) 濃厚ソース と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ウスターソース類) 濃厚ソース(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ウスターソース類) 濃厚ソース(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分60.791.3-30.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質0.92-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.127.1 g
利用可能炭水化物(質量計)26.726.7 g
差引き法による利用可能炭水化物29.83.726.1 g
食物繊維総量12.5-1.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物30.95.425.5 g
有機酸1.31.3 g
灰分6.20.95.3 g
ナトリウム220012199 mg
カリウム210320-110 mg
カルシウム61100-39 mg
マグネシウム26179 mg
リン1736-19 mg
1.510.5 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.230.030.2 mg
マンガン0.230.180.05 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン14014 μg
β-カロテン1002200-2100 μg
β-クリプトキサンチン013-13 μg
β-カロテン当量1102200-2090 μg
レチノール活性当量9190-181 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.51.3-0.8 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2120-118 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.040.14-0.1 mg
ナイアシン0.60.60 mg
ナイアシン当量0.81.1-0.3 mg
ビタミンB60.060.13-0.07 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸1120-119 μg
パントテン酸0.210.20.01 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.605.6 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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