調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソースと和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.7 | 79.4 | -18.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.9 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 8.4 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.1 | -5.1 | g | | コレステロール | | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5.2 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.1 | 3.3 | 23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.7 | 3 | 23.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 5.8 | 24 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0.4 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 5.6 | 25.3 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.2 | 1.4 | 4.8 | g | | ナトリウム | 2200 | 380 | 1820 | mg | | カリウム | 210 | 120 | 90 | mg | | カルシウム | 61 | 21 | 40 | mg | | マグネシウム | 26 | 12 | 14 | mg | | リン | 17 | 88 | -71 | mg | | 鉄 | 1.5 | 0.7 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | 14 | 3 | 11 | μg | | β-カロテン | 100 | 66 | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 69 | 41 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 57 | -48 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 14 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.4 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 20 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.53 | -0.32 | mg | | ビオチン | | 7.3 | -7.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 1 | 4.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |