調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース と（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースと（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 9.5 | 51.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 5.8 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 1 | -1 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 0.1 | 26.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 0.1 | 26.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 9.7 | 20.4 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 32.1 | -31.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 23.4 | -23.4 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 64.3 | -33.4 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 灰分 | 6.3 | 19.1 | -12.8 | g | | ナトリウム | 2300 | 2600 | -300 | mg | | カリウム | 210 | 6100 | -5890 | mg | | カルシウム | 61 | 780 | -719 | mg | | マグネシウム | 23 | 530 | -507 | mg | | リン | 16 | 180 | -164 | mg | | 鉄 | 1.7 | 3.2 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.11 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.21 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 3 | 200000 | -199997 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 7 | 14 | -7 | μg | | モリブデン | 3 | 11 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 85 | 1600 | -1515 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 43 | -43 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 1600 | -1513 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 130 | -123 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 110 | -108 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 240 | -239 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.35 | -0.17 | mg | | ビオチン | 5.8 | 9.7 | -3.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 29 | -29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 6.6 | -0.8 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |