調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 3.4 | 57.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 31.5 | -31 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 40 | -39.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.1 | -2.1 | g | | コレステロール | | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 14.3 | 12.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 13.5 | 13.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 26 | 4.1 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 25.2 | -24.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 41.8 | -10.9 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | g | | 灰分 | 6.3 | 11.3 | -5 | g | | ナトリウム | 2300 | 1700 | 600 | mg | | カリウム | 210 | 2700 | -2490 | mg | | カルシウム | 61 | 170 | -109 | mg | | マグネシウム | 23 | 290 | -267 | mg | | リン | 16 | 710 | -694 | mg | | 鉄 | 1.7 | 8.2 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.59 | -0.41 | mg | | マンガン | 0.23 | 2.35 | -2.12 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 7 | | 7 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5 | 5600 | -5595 | μg | | β-カロテン | 85 | 29000 | -28915 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 32000 | -31913 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 2700 | -2693 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 650 | -648 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.61 | -0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 2.31 | -2.27 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 1 | 1600 | -1599 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 1.28 | -1.1 | mg | | ビオチン | 5.8 | | 5.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 4.3 | 1.5 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |