調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース と中国料理 菜類 酢豚の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースと中国料理 菜類 酢豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 中国料理 菜類 酢豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 83.4 | -22.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 4 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 4.6 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 3.1 | -3.1 | g | | コレステロール | | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.3 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 6.8 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 6 | 20.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 7.7 | 22.4 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0.8 | 0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 7.6 | 23.3 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.3 | 0.9 | 5.4 | g | | ナトリウム | 2300 | 210 | 2090 | mg | | カリウム | 210 | 130 | 80 | mg | | カルシウム | 61 | 9 | 52 | mg | | マグネシウム | 23 | 10 | 13 | mg | | リン | 16 | 52 | -36 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.04 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.15 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 7 | 1 | 6 | μg | | モリブデン | 3 | 2 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 5 | 200 | -195 | μg | | β-カロテン | 85 | 470 | -385 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 570 | -483 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 50 | -43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 9 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.25 | -0.07 | mg | | ビオチン | 5.8 | 1.6 | 4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.5 | 5.3 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |